Avoir une routine saine et régulière dans la vie est considéré comme une bénédiction. Ce n'est pas non plus une tâche facile. La cause de nombreux problèmes de santé pourrait être un manque de routine dans la vie quotidienne.
La science ancestrale de l'Ayurveda a pris en compte cette grande lacune et a formulé une série de conseils bien pensés, qui peuvent être adaptés individuellement et sont faciles à suivre.
Comme le Nattika Beach Ayurveda Resort diffuse la précieuse sagesse de l'Ayurveda dans le monde entier depuis des générations, il nous tient à cœur de préserver votre santé et votre bonheur.
C'est pourquoi notre équipe médicale a réfléchi à des moyens innovants qui ont conduit au développement de Nattika Life , afin de promouvoir un mode de vie ayurvédique auprès des personnes en quête de santé dans le monde entier.
Le dernier né de la gamme de produits Nattika Life est le Nattika Dinacharya Kit , qui regroupe les habitudes de Danta dhavana (nettoyage des dents), Jihwa nirlekhna (nettoyage de la langue), Nasya (médicaments pour le nez) et Gandusha (gargarisme à l'huile médicinale) dans votre routine quotidienne.
Danta dhavana (nettoyage des dents) : le concept ayurvédique du nettoyage régulier des dents avec des poudres médicinales. Il s'agit d'une stratégie éprouvée et testée pour préserver la santé bucco-dentaire.
Jihwa nirlekhna (nettoyage de la langue) : il s'agit d'une pratique très simple qui consiste à gratter le dessus de la langue avec des gratte-langues spéciaux en métal. Dans la littérature ayurvédique, l'utilisation de gratte-langue en cuivre est recommandée pour mieux stimuler les papilles gustatives et obtenir un effet antimicrobien dans la cavité buccale. L'utilisation régulière de gratte-langue aide à se débarrasser de la mauvaise haleine (halitose), qui est parfois causée par des réactions microbiennes à la base de la langue.
Nasya (instillation de médicaments nasaux) : l'administration de comprimés nasaux ayurvédiques est une nécessité à une époque où nous vivons dans une atmosphère polluée et où nous sommes constamment en mouvement. Le nez est considéré comme la porte d'entrée du cerveau, et il est également l'entrée des grands sinus de la tête. Pratiquer régulièrement le nasya clarifie non seulement l'odorat, mais libère également les sinus et a un effet merveilleux sur la prévention de la mauvaise haleine !
Gandusha (gargarisme à l'huile médicinale) : cette pratique consiste à garder des huiles médicinales dans la bouche pendant quelques minutes. Cette routine simple peut renforcer vos gencives, prévenir les inflammations de la cavité buccale et maintenir l'équilibre acido-basique. L'utilisation régulière du gandusha apporte des nutriments aux nerfs et aux muscles faciaux et améliore même l'éclat de votre visage !
Outre ces avantages, le clou de l'affaire, c'est que ce kit est la première étape vers un mode de vie ayurvédique en harmonie avec la nature !
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